Nøglen til at spise sundt er at sørge for, at du ikke bliver sulten. Du bør være i stand til at få et komplet måltid uden at bruge for mange penge. En måde at gøre dette på er ved at bruge tallerkener i stedet for skåle. Dette skyldes, at tallerknerne er mindre, så du kan spise mere mad på én gang og stadig spare nogle penge.
Der er mange andre måder, hvorpå du kan spise sundt på et budget, men det vigtigste er, at det ikke behøver at koste så meget, som det ser ud til.
Fordelene ved at spise på tallerkener
Fordelene ved at spise på tallerkener er, at det er mere sundt, mindre spild og mere æstetisk tiltalende.
At spise på tallerkener er sundere for en persons fordøjelsessystem. At spise af en tallerken gør det lettere at regulere mængden af mad, du spiser, fordi det er nemmere at se, hvor meget du spiser. At spise af en tallerken hjælper også med at regulere mængden af mad, du spiser, fordi det tvinger dig til at stoppe, når tallerkenen er tom. Når du lægger din mad på en tallerken, er der mindre chance for spild, da det, der blev tilovers, går tilbage i køleskabet eller fryseren i stedet for at blive smidt ud. Endelig kan det at spise på tallerkener betragtes som en kunstform, fordi de ofte er så smukke og får alt til at se så appetitligt ud!
Sådan vasker du op, når du har et budget
Sådan tager du opvasken, når du har et budget:
– Brug opvaskemiddel og vand til at vaske op
– Fyld en gryde med vand og sæt den i kog på komfuret
– Hæld opvaskemiddel i vasken eller i en skål og tilsæt lidt varmt vand
– Skyl dine tallerkener af, inden du lægger dem i gryden
Tips til køb af mad til overkommelige priser
Mad til en overkommelig pris er normalt ikke den mest nærende mad, men det er en god måde at spare penge på. Her er nogle tips til at købe mad til en overkommelig pris:
-Køb i løs vægt, når du kan. Det er meget billigere at købe en stor mængde af noget end blot nogle få varer.
– Pas på tilbud og tilbud i dagligvarebutikker. De sætter normalt de bedste tilbud på deres endestykker, så tjek dem ud, før du begynder at handle.
-Vær ikke bange for at købe frosne grøntsager eller frugter, hvis de er på udsalg. De er lige så sunde som friske råvarer, og de holder længere i fryseren, end friske råvarer gør i dit køleskab!
-Hvis du ikke kan finde noget, der er på udsalg, skal du ikke være bange for at spørge butikschefen, om de har nogle kuponer eller rabatter til rådighed.
Budgetvenlige måder at shoppe tallerkener og køkkenudstyr på
Der er mange budgetvenlige måder at shoppe service og køkkenudstyr på. En af de enkleste er at købe tallerkener i en genbrugsbutik.
Spis sund mad på et budget ved hjælp af tallerkener
Med lidt kreativitet kan du stadig spise sundt på et budget. Du skal bare være kreativ med dine opskrifter, så de ikke er for dyre.
– Brug billigere kødstykker og brug i stedet flere grøntsager
– Køb i løs vægt, når det er på udsalg
– Lav dine egne krydderiblandinger og saucer for at spare penge
